برچسب ها - کمبود خواب

برچسب ها

برچسب: کمبود خواب

به گزارش فارس خسرو صادق نیت با بیان اهمیت خواب... داشت هرگونه اختلال بیماری یا کمبود خواب می تواند اثرات... غیرمستقیم بر کیفیّت و کمیت خواب تأثیر بگذارد وی افزود... خواب اهمیتی مانند بیداری دارد و برای داشتن بیداری کارآمد...

کد خبر: ۳۲۱۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۱

تاثیر سفرهای متعدد بر سلامت انسان

تغییر در ژن ها بواسطه کمبود خواب گسترش می یابند...

کد خبر: ۳۲۰۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۰

دلیل سردردهای روزه‌داران چیست؟

شفا آنلاین از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب... از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت کاهش قند... غلامرضا کردافشاری توصیه کرد افراد روزه دار ساعات خواب را... طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده نشوند...

کد خبر: ۳۱۳۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۷

۲۲ بلایی که کم‌خوابی سرتان‌ می‌آورد

زومیت بی خوابی از جمله مشکلات رایج میان انسان... حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی می... روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب... شده است در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی از...

کد خبر: ۳۱۲۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۱

تاثیرات عجیب بی خوابی در انسان

باشگاه خبرنگاران کمبود خواب بر سلامت بدن اثر سوء می... خوابی بر روی مغز و بدن به طور کلی گفت... نخوابیدن میزان ترشح هورمون استرس موسوم به کورتیکاسترون در بدن... با بیان تاثیرات بی خوابی بر بدن افزود خواب به...

کد خبر: ۳۱۱۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷

تاثیر خطرناک کمبود خواب بر مغز

هر از چند گاهی دچار بیخوابی شویم اما استمرار این... خوابی و حجم مغز به بررسی 147 فرد بین 20... تا پرسشنامه هایی که مربوط به کیفیت خواب بود را... مدت خواب زمان لازم برای به خواب رفتن مصرف داروهای...

کد خبر: ۳۱۱۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۶

چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟

رانندگی و یا حتی هنگام مطالعه دچار خواب آلودگی می... داشته باشد دلایل خواب آلودگی هنگام مطالعه ممکن است -... و ما هنگام مطالعه احساس خواب آلودگی می کنیم برای... جلوگیری از خواب آلودگی هنگام مطالعه به توصیه های زیر...

کد خبر: ۳۱۰۵۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۰

چگونه در رمضان خوابمان را تنظیم کنیم؟

ایسنا درماه مبارک رمضان برنامه ریزی خواب افراد تغییر می... کند شرایط کلی خواب خواب پس از سحرگاه گروه بندی... سه گانه و بهترین زمان خواب نیمروزی دراین ایام از... اختلالات خواب بیمارستان بهارلو مطرح شده است خواب پس از...

کد خبر: ۳۰۹۷۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۴

۱۰تاثیر جدی و شگفت آور کمبود خواب

حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان... کم کردن وزن می تواند بیاورد کمبود خواب یکی از... و بسیاری حوادث دیگر اما کمبود خواب یکی از بزرگترین... خواب آلودگی در رانندگی دقیقاً به اندازه مستی واکنش شما...

کد خبر: ۳۰۹۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۹

خطرات شب‌ بیداری برای بدن

مواجه هستند حتی اگر با خوابیدن بیشتر در ساعات اولیه... افراد اغلب به دلیل دیر خوابیدن در شب صبح ها... نیز دیر از خواب بیدار می شوند تا کمبود خواب... بررسی تفاوت بین چرخه خواب در افراد شب بیدار و...

کد خبر: ۳۰۱۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۸

کم خوابی فشار خونتان بالا می برد

تبیان خواب کم و یا بی کیفیت روی بروز فشار... ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که هر شب... ۷ تا ۸ ساعت خواب دارند در پنج سال آینده... در افرادی که دچار کمبود خواب هستند بیشتر از بقیه...

کد خبر: ۲۹۹۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۱

اثرات خواب ناکافی بر بدن

فارس محرومیت از خواب یک مشکل شایع است بطوری که... مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری خواب ناکافی در سال... مضرات کمبود خواب در کودکان منتشر کردند محققان بیش از... کمتر می خوابیدند را شناسایی کردند مقدار متوسط خواب هفت...

کد خبر: ۲۹۵۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۶

ارتباط کمبود خواب با خطر ابتلا به دیابت

ایسنا پزشکان دانشگاه شیکاگو اظهار کردند کمبود خواب می تواند... می تواند از طریق افزایش ساعت خواب در افراد کاهش... درخواست شد تاثیر دو الگوی خواب متفاوت را امتحان کنند... ساعت کامل خوابیدند هچنین از گروه دیگر درخواست شد تنها...

کد خبر: ۲۹۵۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۳

چرت زدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟

25 تا 32 ساله پرداختند و مدت زمان خواب در... در آنان در حد نرمال بوده است نداشتن خواب کافی... کمبود خواب بکاهد ...

کد خبر: ۲۹۳۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۴

چرت زدن چه نفعی برای سلامتی دارد؟

۲۵ تا ۳۲ ساله پرداختند و مدت زمان خواب در... به نقل از هلث دی نیوز نداشتن خواب کافی فرد... می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود... خواب بکاهد ...

کد خبر: ۲۹۳۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۳

تاثیر یک ساعت خواب اضافه!

ایسنا با توجه به محدود بودن ساعت خواب افراد در... مزایای خواب کافی در شبانه روز انجام داده اند کارشناسان... معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال... دار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره...

کد خبر: ۲۹۰۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۲

اثرات بی‌خوابی بر روی مغز

مورد اثرات بی خوابی بر روی مغز هشدار جدی داده... است خواب فقط استراحت کردن نیست بلکه اثراتی واقعی بر... روی بدن دارد به طوری که بی خوابی اثرات مخرب... خوابی نقش مهمی در عملکرد مغز سیستم ایمنی بدن و...

کد خبر: ۲۸۹۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۱

تفاوت اختلال خواب در بین مردان و زنان

بنیاد ملی خواب 63 درصد زنان و 54 درصد مردها... چند شب در هفته از بی خوابی رنج می برند... و به احتمال زیاد زنان در طول روز حالت خواب... آلودگی دارند چرا زنان در اختلال خواب نسبت به...

کد خبر: ۲۸۵۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۳

کمبود خواب دلیل بروز دیابت

6 ساعت می خوابند تنظیمات بدنشان دچار مشکل و اختلال... ابوالفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم گفت خوابیدن کافی... تاثیر خواب است و هیچ جایگزینی برای آن وجود ندارد... وی با بیان اینکه افراد کم خواب بیشتر در معرض...

کد خبر: ۲۸۳۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۱

چراچربی دورشکم مان آب نمی شود؟

8 - کمبود خواب و استراحت به مورد قبلی... که در مورد استرس بود بر می گردیم کمبود خواب... بدن شما هرگز بطور کامل بازسازی نمی شود وقتی کمبود... خواب دارید حساسیت به انسولین در بدن شما کاهش می...

کد خبر: ۲۸۲۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۳